top of page

Votre suivi

Préparaion à la naissance

Préparation à la naissance et à la parentalité

La préparation à la naissance et à la parentalité débute vers le 4éme mois de grossesse . Les séances sont l’occasion de :

​

  • Parler avec la sage-femme de son vécu de grossesse

  • Poser toutes les questions nécessaires pour apaiser ses peur

  • Comprendre les modifications corporelles et émotionnelles de la grossesse et de l'accouchement pour mieux les accepter

  • Rencontrer d'autres femmes enceintes et échanger

  • Apprendre à écouter son corps et lui faire confiance

  • Préparer son projet d'accouchement avec son conjoint

  • Découvrir ou redécouvrir les bienfaits de la respiration (relaxation, hypnose, cohérence cardiaque...)

  • Continuer à mobiliser son corps avec des mouvements adapter (piscine, yoga...)

  • S'organiser pour accueillir bébé (valise maternité, allaitement maternel, biberons…).

Suivi médical de la grossesse

Suivi médical avant et après la naissance

Pendant la grossesse

  • Prescription des échographies et prises de sang nécessaires

  • Prescription de médicaments si nécessaires

  • Prescription du dépistage de trisomie 21

  • Examen clinique (Tension, écoute du cœur de bébé...)

  • Déclaration de grossesse (CAF, CPAM)

  • Conseil et accompagnement 

  • Travail en réseau avec les autres intervenants de votre grossesse 

  • Lien vers la maternité pour l'accouchement

​

Juste après la naissance: suivi maman bébé

  • Visite à la maison juste après la sortie de maternité

  • Examen et pesée bébé

  • Accompagnement à l'alimentation au biberon ou au sein

  • Examen de maman (périnée, saignements..)

  • Soutien à la parentalité

​

6 à 8 semaines après la naissance: visite post natale

  • Visite post accouchement si accouchement normal

  • Examen du périnée (muscles, cicatrice éventuelle)

  • Discussion et mise en place contraception si souhaité

​

​

​

Docteur examen femme enceinte
Naissance
Piscine

Préparation à la naissance en piscine, aquagym grossesse

Bouton

  • Mouvements en piscine adaptés à la grossesse

  • Bassin de rééducation de kiné (centre médical de Gallargues)

  • Eau à 33 degrés, espace privatif

  • Mobilisation et étirements

  • Relaxation et respiration 

  • Partage et échange (2 ou 3 mamans)​

Voir Nathalie 0631 791676

Séance Piscine Signée-1-2.jpg

Photo luigi.camille@gmail.com tous droits réservés

Séance Piscine Signée-1-3.jpg

Photo luigi.camille@gmail.com tous droits réservés

Gynécologie, périnée et contraception

contraception.PNG
diu.JPG
Fotolia_63448922_XS.jpg

Rééducation périnéale

Le périnée est un groupe de muscles qui soutient la vessie, l’utérus et le rectum.

La rééducation du périnée peut être nécessaire :

​

Après un accouchement :

Guidée par la sage femme , la femme va apprendre à

  • Connaître les différents muscles de son périnée

  • Les contracter pour les ré-tonifier

  • Préserver son périnée lors de la reprise du sport et pour le reste de sa vie.

​

A tout âge :

  • Lorsque qu’apparaît des fuites d’urines, des pesanteurs, une difficulté à se retenir

  • Quand une cicatrice sur le périnée reste douloureuse

Patiente
Consultatins gynécologiques

Consultation de contraception

  • Questions sur votre santé à la recherche de contre indications

  • Prescription d'examens si nécessaire

  • Aide au choix de la contraception qui vous convient

  • Prescription et pose si stérilet ou implant

http://www.choisirsacontraception.fr/

​

​Consultations gynécologiques

  • Bilan gynécologique avec examen si nécessaire (rarement avant 25 ans)

  • Frottis (dépistage du cancer du col de l'utérus)

  • Examen des seins et prescription de mammographie ou échographie si nécessaire

  • Examen du périnée si nécessaire

  • Information et échange selon vos besoin (sexualité, ménopause, adolescence...)

​

IVG médicamenteuse à domicile

  • Jusqu'à 9 semaines d'aménorrhée (7 semaines de grossesse)

  • Prescription d'échographie (non nécessaire si très précoce) et prise de sang

  • Prescription d'antidouleurs 

  • Informations+ fourniture des médicaments

https://reivoc.fr/

​

​

​

Sexologi et saté sexuelle

Sexologie et santé sexuelle

  • La sexologie est la discipline qui concerne la santé sexuelle, définie par l’OMS comme « un état de bien être physique, émotionnel mental et social en matière de sexualité, ce n’est pas seulement l’absence de maladie de dysfonctionnement ou d’infirmité. »

 

  • Les motifs de consultation fréquents sont les douleurs lors des relations sexuelles, le vaginisme, la baisse de désir sexuel... Il peut s’agir également d’un besoin de conseil, d’explications sur sa sexualité ou d’un accompagnement lorsque la sexualité ne va plus de soi lors des débuts de la parentalité, de la maladie, du vieillissement… En tant que sage femme sexologue je reçois les femmes seules ou en couple. 

 

  • Les séances durent une heure, on commence par faire le point sur votre situation en s’intéressant à toutes les dimensions de la sexualité : le corps (comment il réagit), les émotions (quel rôle elles jouent), les pensées (idées reçues et connaissances) et la relation (communication, sentiment amoureux…). Lors des séances suivantes en fonction de l’évaluation on avancera ensemble sur ces 4 dimensions par des temps de discussion et d’information, parfois de gestion des émotions, souvent de travail corporel particulièrement autour des tensions musculaires.

 

Acupuncture

 Acupuncture

L’acupuncture (Médecine Traditionnelle Chinoise vieille de plusieurs millénaires) permet d’harmoniser, à l’aide de petites aiguilles, l’énergie qui circule dans le corps .

 

Pendant la grossesse l’acupuncture aide à :

  • Calmer les nausées et vomissements

  • Lutter contre la constipation et hémorroïdes

  • Soulager les douleurs de dos et du sciatique

  • Améliorer le sommeil

  • Diminuer le stress

  • Proposer à bébé de tourner lorsqu’il est en siège

 

A l’approche de l’accouchement (vers 37 SA) l’acupuncture permet de :

  • Préparer le col à l’accouchement

  • Apaiser le mental

  • Tonifier l’utérus

  • Inviter bébé à descendre dans le bassin

             Voir Anne Laure 0674265790

Acupuncture
Acupuncture femme Réception

Thérapie corporelle et émotionnelle

yoga.png

Thérapie corporelle par la Yoga thérapie :
Le stress répété, les émotions fortes, les maladies chroniques (cancers,

endométriose, fibromyalgie...)entraînent des crispations, des blocages

dans le corps eux-mêmes responsables de douleurs, mal-être, angoisses....

c'est le cercle vicieux. Rééduquer son corps au mouvement avec des

exercices ciblés et personnalisés de yoga pour fluidifier, assouplir, faire

circuler dans le corps.

​

Thérapie émotionnelle par la relaxation, l'hypnose et la méditation :
Apprendre à maîtriser sa respiration permet de maîtriser ses pensées négatives ou obnubilantes, se libérer de stress traumatisants, gérer ses attaques de panique ou ses compulsions.

​

La douleur chronique : 
Qu'elle soit physique ou émotionnelle, lorsque la douleur s'installe dans le temps, elle génère un sentiment d 'inquiétude, d'impuissance, de colère, d'enfermement. La douleur fige, isole, angoisse. La perte de mobilité du corps, le blocage de la respiration vont eux-mêmes être à l'origine d'autres douleurs.

 

Indications :
- douleurs chroniques : dysménorrhées (douleurs de règles), endométriose, lombalgies,

polyarthrite, fibromyalgie….
-troubles de la ménopause
-stress, angoisses, crise de panique, état de stress post traumatique,

troubles émotionnels
-troubles du sommeil
-addictions, troubles du comportement alimentaire.

​

Les séances de thérapie corporelle et émotionnelle sont individuelles.

2 lieux de consultations possible, au cabinet de sages-femmes à Aimargues

ou cabinet secondaire 2 rue du fort, 30111 Congénies.
Plus d’infos: Anne-laure 06 74 26 57 90 ou sur www.arbousset-therapeute-gard.fr

​

douelur.jpg
TCE
bottom of page